歩行に必要な筋肉 トレーニング 高齢者 494019 gambarsaes61

グによって、歩行速度の低下を抑えることはできたものの、向上させるには至らなか った。しかしながら、効果量からはプログラムとしては一定の効果があったことが示 唆された。 キーワード：高齢者、筋機能、トレーニング、歩行能力 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）は、 つま先を引き上げる動作に大...